1. 补锌补硒的食物有哪些

      补锌补硒的食物有哪些  补锌的食物来源  肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、  鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼  蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、  粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米  水果:苹果、香蕉  补硒的食物来源  硒的丰富来源有芝麻、动物内脏、大蒜、蘑菇、海米、鲜贝、淡菜、金针菇、海参、鱿鱼、苋菜、鱼粉、黄油、啤酒酵母、小麦胚和龙虾。良好来源有海蟹、干贝、带鱼、松花鱼、黄鱼、龙虾、羊油、豆油、猪肾脏、全小麦粒、螃蟹、猪肉和羊肉。一般来源有小茴香、冬菇、桃酥、红萝卜、全燕麦粉、啤酒、大米、橘汁和全脂牛奶。微量来源有玉米、小米、核桃、奶油蛋糕、油饼、水果和糖。 查看详情>>
  2. 补硒的产品

      补硒的产品有哪些?  1、硒维康口嚼片  2、珍希酵母营养片  3、富硒酵母片  4、新稀宝牌锌硒宝  5、硒美女  6、北大富硒康  7、自然之宝硒  8、蔚达硒复合胶囊  9、硒旺  10、天狮牌富硒胶囊 查看详情>>
  3. 补硒保健品

      补硒保健品排行榜  1、硒维康口嚼片  2、珍希酵母营养片  3、富硒酵母片  4、新稀宝牌锌硒宝  5、硒美女  6、北大富硒康  7、自然之宝硒  8、蔚达硒复合胶囊  9、硒旺  10、天狮牌富硒胶囊 查看详情>>
  4. 补硒的食物有哪些

      补硒的食物有哪些  蘑菇  含有丰富的硒元素,易被机体所吸收,可谓是机体中硒元素很好的来源,并且属于天然菌类食物,对免疫力的提高、疾病的预防都是有益的。  紫薯  富含硒及纤维素,具有促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物等作用,从而可改善消化道环境、防止肝胆及胃肠道疾病的发生。  蛋类  据研究发现每100g鸡蛋中含硒量为23.3ug,每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克,每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克,由含有硒元素量来看,蛋类亦是很好的饮食之选。  虾类  新鲜的海产品,鱼、虾类其含有的硒元素很高,其中以大红虾、龙虾、沙丁鱼、金枪鱼含硒量最高,因此适量食用此类食品亦是有益的,但要适量。  大蒜  其与硒的作用一致,有协同增效作用,并且经常吃大蒜具有提高自身免疫力、清除体内活性自由基等作用,因此经常吃些大蒜具有协同补硒的作用。 查看详情>>
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