喝酒,就会有啤酒肚?这锅它可不背

2017-08-25 12:25 作者:FitTime睿健时代
一般胖的人的肚子都有一个统称“啤酒肚”但是欧洲酿酒协会表示,这个锅啤酒可不背去年欧洲酿酒协会宣布,在新生产的啤酒包装上标明所含卡路里的含量,目的是为了用实际行动破除“啤酒肚”的谣言
  (来源悦选合作公众号:FitTime睿健时代)喝酒,就会有啤酒肚?这锅它可不背
  一般胖的人的肚子都有一个统称“啤酒肚”  但是欧洲酿酒协会表示,这个锅啤酒可不背  去年欧洲酿酒协会宣布,在新生产的啤酒包装上标明所含卡路里的含量,目的是为了用实际行动破除“啤酒肚”的谣言
  啤酒调查出的平均值是这样的  各类酒每100毫升里包含的热量,威士忌245大卡,红酒82大卡,啤酒46大卡!  怪不得啤酒商们这么自信,看来啤酒的低热量完全可以赢得消费者的心啊!  不少人肯定满脑问号:那我的啤酒肚到底哪来的?  其实啤酒只不过是你能找到的最简单的原因!  虽然啤酒确实有热量(每瓶500ml的啤酒大概不到150大卡),但其热量并不会偏偏跑到你的肚子上堆积起脂肪。  你的“啤酒肚”,其实有别的成因。  1.你在饭局上没少吃  你是没法在饭店里控制饮食的,因为饭店为了提高饭菜的可口程度,总会添加大量的糖和油。  其实这也是我们在减脂期间尽量避免下馆子的原因。
  2.你没有时间运动  暂不奢望你能练出多么发达的肌肉、多么清晰的线条。  你会发胖,说明你很少运动,不过不控制饮食的运动也没法保证你不发胖……
(责任编辑:baojingru)
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关键词:啤酒肚   啤酒
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