夏季养生茶

女性夏季养生茶

  桑茶  桑叶含有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1693年国家卫生部确认:桑叶“药食同源”。桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防治糖尿病。有止咳、去热,治疗头晕眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治疗痢疾、浮肿、补肝、祛斑、养颜、抗衰老等功能。  菊花茶  味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实,菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。  金银花茶  味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药,既能清里热,又能散表热,(转载自中国健康网http://www.69jk.cn,请保留此标记。)临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。  玫瑰花茶  玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能活血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合中青年女性饮用,是养颜、消炎的天然饮料的首选。  玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合适。  对青年女性而言,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时,取5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,症状即有改善。 查看详情

夏季养生茶有哪些

  养生茶的搭配和喝法很重要,而且有的养生茶不适合一些人饮用,所以喝养生茶的时候也要注意其养生茶的喝法。这里介绍几种养生茶的喝法。  1.桂圆红枣茶的搭配桂圆红枣茶的最佳喝法就是桂圆和红枣各5颗,然后讲红枣切开,然后使用煮沸的热水冲泡。此种养生茶不适合火气大的人饮用,因为桂圆本来就是热性的,还有红枣还有较高的糖量,喝多容易上火,并且,糖尿病患者不宜饮用。桂圆红枣茶的作用体现在能够延缓衰老,养出好气血,是女性所喜爱的养生茶。  2.菊花枸杞茶的饮用方法此类养生茶饮用方法是取菊花6朵,枸杞子6颗再使用热水冲泡,一般一星期饮用2,3次即可。喝句话枸杞茶也得注意,胃寒的人,月经期的妇女和孕妇,容易腹泻的人都要少喝。此养生茶具有疏风清热,解毒明目,养阴补血的效果。比较适合常坐在电脑前的人群饮用。  3.玫瑰花茶的功效玫瑰花茶饮用方法取10颗左右玫瑰花,最好加上蜂蜜进行冲泡。有胃寒和腹泻、气虚的人请慎重服用。玫瑰花茶有理气清热,安神美容还有解郁的功效。  4.多喝人参茶,可调理身体机能人参是很昂贵的,但这里推荐的是人参茶,人参茶也比较便宜。最佳的喝法就是一天一杯,连续喝了3天需要停3天再喝为宜,这样就可以将体内积累的药物成分代谢掉。但是阴虚火旺,手脚发热,女性月经期,容易头痛的人不宜服用,而且高血压者也不能服用。人参茶比较适合中老年人,可以补充血气,调理身体机能。 查看详情

夏季养生茶大全及配方

  夏季高温使我们口干舌燥,身体也是非常容易缺水。茶作为一种健康的饮品,恰好是我们夏天饮用的不二选择。那夏天喝什么茶最养生呢?今天小编就搜集了许多夏季养生茶的配方,小编会对它们的具体功效进行详细的介绍,来让大家了解自己到底喝什么茶最好,大家都来看看吧。  茶这个字信息量可谓是有点大哦,不仅可以指神奇的东方树叶,还能指用各种食材炮制出来的饮品,比如菊花茶,金银花茶等等。夏天喝茶可谓是补充水分的最佳方法,茶叶一般含有比较丰富的矿物质和维生素,而且不少茶叶还具有清热降火的功效,正适合炎热的夏天饮用,那夏季养生茶的配方到底有哪些呢?下面就随小编一起去看看吧。  说到清热降火,很多小伙伴们肯定都会想到金银花茶了。金银花不仅有降火功效,而且还有很好的杀菌作用。对于夏季吹空调引起的空调病,时常进出空调屋而导致的温差过大引起的感冒都有很好的预防效果。金银花富含的丰富的矿物质还能增强我们的免疫能力,对血脂也有明显的降低作用,所以对于抵抗力较低的中老年人来说,夏季喝金银花茶对身体很有好处,配上枸杞,效果更好。  苦丁茶作为一种我们比较常用的茶叶,也比较适合夏天饮用哦,据研究发现,苦丁茶里含有大约200多种营养成分,可谓是营养教科书级别的了,常喝苦丁茶不仅能清除我们体内的火气,还对甘油三脂有很高的降低作用。喝苦丁茶能刺激胃液分泌,使我们胃口大开,对夏天因高温而食欲不振,消化不良的朋友很有帮助哦。而且苦丁茶含有多种抗氧化成分,能起到很好的防癌作用。  说完了常规的茶叶,我们还是了解下玫瑰花茶吧。对于女性夏季养生来说,喝玫瑰花茶是非常不错的选择。到了夏季,很多女性朋友都会出现胃口不好,月经不调等症状。服用玫瑰花茶,不仅能达到养颜补血的效果,还能调理月经,使女性气血畅通,在高温下面色仍然红润有光泽。但是在经期最好不要服用玫瑰花茶哦,不然会造成月经过量的后果,引起贫血的症状。  夏季饮用菊花茶也对我们的身体很有好处。菊花有很好的清热散湿的功效,对于夏天因高温引起的火气旺盛,气血不畅,湿气排不出很有治疗效果。很多人夏天都会有胸闷,心烦的感觉,甚至皮肤还会出现痱子,湿疹等,这些都是湿气和火气旺的症状,一般发生这些症状除了需要及时的降温以外,还应该饮用一些菊花茶,能起到降火安神,排湿养颜的功效哦。 查看详情
相关知识点
相关文章
女性夏季养生茶 夏季养生茶有哪些 夏季养生茶大全及配方
相关专区 TAG推荐
美容知识库
钱柜娱乐手机版