钢管舞百科
  1. 钢管舞的几大好处,你知道多少 [塑形百科]钢管舞的几大好处,你知道多少2017-11-16 钢管舞是一项高消耗能量的运动,跳一分钟相称于做了45分钟体育运动。由于一个人在跳时,会肩膀耸动,胸膛摇晃,横膈膜震荡,全身会有80组肌肉参加运动,人体五脏六腑的性能也随之调节。这种运动给人体带来的好处良多……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   钢管舞的好处   学习钢管舞
  2. 钢管舞冠军告诉你——我跳的是美,不是骚! [塑形百科]钢管舞冠军告诉你——我跳的是美,不是骚!2017-11-03 钢管舞,大多数人认为钢管舞很色情,很骚。……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   钢管舞冠军   钢管舞怎么跳
  3. 钢管舞的基本旋转怎么练? [塑形百科]钢管舞的基本旋转怎么练?2017-08-31 钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。那么它的基本旋转遵循什么样的规则呢?大家可以根据这些图片一起来了解一下。……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   钢管舞的基本旋转   钢管舞怎么练
  4. 钢管舞怎么跳?如何入门? [塑形百科]钢管舞怎么跳?如何入门?2017-08-17 钢管舞也被视为世界十大民间舞蹈之一。钢管舞的灵感来源于传统杂技“爬竿”,经过形式翻新后以钢管为道具进行攀爬、倒立、悬挂进行舞蹈表演的一种新型舞蹈形式。如今的钢管舞可以说融合了杂技、瑜伽、舞蹈以及体操各项才艺于一体,通过舞台为表现形式的一种新……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   钢管舞怎么跳   钢管舞入门
  5. 钢管舞练习指南 钢管舞怎么跳 [塑形百科]钢管舞练习指南 钢管舞怎么跳?2017-07-26 钢管舞是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   钢管舞怎么跳   钢管舞练习指南
  6. 钢管舞 怎么跳钢管舞 [塑形百科]钢管舞怎么跳才好?2017-06-09 钢管舞是现代比较流行的舞蹈,小编教你们1分钟学会钢管舞!……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   怎么跳钢管舞   舞蹈
  7. 钢管舞的基本旋转 [塑形百科]钢管舞的基本旋转2017-05-04 钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,可以帮助腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。那么它的基本旋转遵循什么样的规则呢?大家可以根据这些图片一起来了解一下。……查看全文>> 减肥舞   钢管舞
  8. 钢管舞入门注意事项 [塑形百科]钢管舞入门注意事项2017-04-11 钢管舞是利用钢管为道具,综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种,又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈。……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   钢管舞入门   钢管舞入门注意事项
  9. 钢管舞 练习钢管舞塑造全身曲线 [塑形百科]钢管舞 练习钢管舞塑造全身曲线2017-03-29 钢管舞是一项非常充满女人味的健身运动,这个是公认的,练习钢管舞的话可以很好的帮你塑造全身的身材曲线,让你的身材变得更加妖娆性感,它不像肚皮舞一样针对腹部练习,钢管舞是一种全身性的塑性运动,因为其中的各种动作的伸展和弯曲,都可以达到很好的减肥……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   健身   塑身
  10. 钢管舞 学跳钢管舞的8个注意 [塑形百科]钢管舞 学跳钢管舞的8个注意2017-02-15 钢管舞,学跳钢管舞有哪些好处?需要注意什么……查看全文>> 减肥舞   钢管舞   学跳钢管舞   学跳钢管舞需要注意什么
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