芭蕾百科
  1. 芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸 [塑形百科]芭蕾 如何在做芭蕾技巧中呼吸?2017-06-09 芭蕾,呼吸能够赋予舞蹈生命力。通过呼吸控制身体,帮助四肢做出各种舞姿,更能够完美地表现舞蹈的深刻内涵。同声乐的呼吸方法一样,芭蕾舞者也可以用猛吸气、慢吸气和呼吸的方法来辅助完成动作。一个芭蕾舞者除了应具备扎实的基本功底、熟练的技巧和超强的艺……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   如何在做芭蕾技巧中呼吸   芭蕾技巧
  2. 芭蕾 如何自学芭蕾舞 [塑形百科]芭蕾 如何自学芭蕾舞?2017-05-04 芭蕾舞着翩翩起舞时,就像天使一般美丽。所以很多爱美的女孩心中,都有一个芭蕾舞梦。但是家境一般,上不了专业的学堂的女孩子,如何自学芭蕾舞呢?……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   如何自学芭蕾舞   芭蕾舞
  3. 芭蕾舞的三大技巧七大基本功 [塑形百科]芭蕾舞的三大技巧七大基本功2017-04-13 芭蕾舞是个洋东西?其实它在中国萌芽于19世纪,在随后的几十年中,由于战乱不断,这“东西”就一直处于休眠状态中。直到上个世纪五十年代,随着新中国的成立以及综合国力的不断提高,芭蕾舞才正式登陆中国普通百姓的视野,并逐步有所发展。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾舞   古典舞
  4. 芭蕾 你知道芭蕾可以健身吗 [塑形百科]芭蕾 你知道芭蕾可以健身吗?2017-03-31 芭蕾,许多具有超前意识的健身专家从其他运动形式中寻找可以借鉴的动作来练习腹肌。本文介绍的这套练习就是从“皮拉兹”(Pilates)动作中选出的。“皮拉兹”是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强调练习要身心统一。练习者在动作中要把主要注意力放在肌……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾舞   芭蕾可以健身吗
  5. 芭蕾可以健身 芭蕾的6个动作 [塑形百科]芭蕾可以健身 芭蕾的6个动作2017-02-15 芭蕾,"皮拉兹"是芭蕾舞演员加强力量素质的一种方法。它强调练习要身心统一。练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上,而不是仅仅数次数。以下是6个练习的做法。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾可以健身   芭蕾动作
  6. 少儿芭蕾学习的7个常见问题 [塑形百科]少儿芭蕾学习的7个常见问题2016-10-10 芭舞舞起源于法国,由「男性」开始,初流行于宫廷内,其后才演变到男女合跳,男独舞及女独舞。实际上,男性与女性的舞蹈步法,除基本技巧一致外,风格上却很不一致。就如布料一般,可以制造女性的衣裳,亦可作为男仕服装,在乎风格与款式吧!……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   少儿芭蕾   少儿芭蕾学习
  7. 芭蕾形体学习 让你的美由里到外 [塑形百科]芭蕾形体学习 让你的美由里到外2016-10-10 芭蕾形体学习,对于一位初学者而言,形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾形体   芭蕾形体学习   训练方式
  8. 芭蕾舞基本功之平转技巧训练 [塑形百科]芭蕾舞基本功之平转技巧训练2016-03-10 芭蕾舞基本功,舞蹈中各种各样的旋转都需要眼睛盯着某一点不放。眼睛始终盯在某一点上,即便是连续几圈旋转都不会感到头晕。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   芭蕾舞基本功   芭蕾舞
  9. 5步芭蕾减肥运动 舞出优雅苗条好身材 [塑形百科]5步芭蕾减肥运动 舞出优雅苗条好身材2016-02-24 想要瘦下来又有优雅高贵的气质,当然首选芭蕾舞运动减肥。下面,小编就教你几个芭蕾舞减肥动作,配合瘦身饮食,让你轻轻松松舞出优雅苗条好身材。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   跳舞减肥
  10. 易瘦体质的秘密就在芭蕾舞者们的习惯中 [塑形百科]易瘦体质的秘密就在芭蕾舞者们的习惯中2016-02-03 芭蕾舞者都很纤瘦吧,为了维持体态他们会饮食限制,但采访芭蕾指导师可发现,对芭蕾舞者来说最重要的是「养成变瘦的习惯」。……查看全文>> 减肥舞   芭蕾   塑形   瘦身
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